Haluatko yksilöllisen ruokavaliosuunnitelman, miten syödä terveellisesti ja tavoitteitasi ajatellen?
Ruokavaliolla on suuri merkitys kokonaisvaltaisesti omaan hyvinvointiin, oli tavoitteena painonpudotus, massan lisääminen, lihaskunnon parantaminen tai vaikkapa energian lisääminen omassa arjessa.
Ruokapäiväkirjasi ja taustatietolomakkeessa antamiesi tietojen pohjalta saat henkilökohtaisen ja yksilöidyn ravintosuunnitelman tukemaan tavoitteitasi.
Yksilöity ruokavaliosuunnitelma sisältää:
-Tavoitteitasi tukemaan suunnitellun yksilöllisen ravintosuunnitelman
-Valmennusmateriaalin, jossa löytyy monipuolisesti vinkkejä niin ruokavalioon ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
-Sähköpostituen 1 kk:n ajan. Tarpeen tullen tehdään ruokavaliosuunnitelmaan muutoksia tavoitteiden edistymisen perusteella.
Yksilöity ruokavaliosuunnitelma sopii sinulle, jos:
-Haluat pudottaa painoa ja kiinteytyä - Yksilöllisen ravintosuunnitelman ja treenien avulla pääset tehokkaammin omaan tavoitteeseesi, ja tarpeen mukaan näihin myös tehdään muutoksia ensimmäisen kuukauden aikana.
-Haluat saada lisää lihasmassaa ja kasvattaa voimatasojasi - Kiinnittämällä tarkemmin huomiota syömääsi energianmäärään ja lisäämällä proteiinia, lihasmassan kasvatus on mahdollista pitkällä tähtäimellä. Suunnitelman avulla pääset varmasti omaan tavoitteeseesi, kun tiedät syöväsi oikeita asioita ja oikeita määriä.
-Haluat päästä parempaan kuntoon ja voida energisemmin - Oikeanlaisen ruokavalion avulla energiatasosi tulee paranemaan ja samalla se tukee myös muita tavoitteitasi päästä parempaan kuntoon.
-Haluat saada hyvän ja tehokkaan startin terveille elämäntavoille - Starttipaketin myötä saat suuren materiaalin käyttöösi, jossa on monipuolisesti vinkkejä miten lähteä parantamaan omaa hyvinvointia ja päästä kohti parempia elämäntapoja.
Kun olet maksanut palvelun verkkokaupassa, ostosta tulee kuitti sähköpostiisi, ja sinuun otetaan yhteyttä mahdollisimman pian. Saat linkin taustatietolomakkeeseen, jossa kysellään tarkemmin asioita tämän hetkiseen syömiseesi ja ruokavalioon. Näiden tietojen perusteella suunnitellaan yksilöllinen ruokavaliosuunnitelmasi
Jos sinulle herää muita kysymyksiä ruokavaliosuunnitelmasta, laitathan viestiä yhteydenottopyynnöllä tai suoraan viestiä sähköpostiin soikkelitomi@gmail.com.
