TÄMÄ 2KK-ETÄVALMENNUS ON JUURI SULLE, JOS
✅Haluat saada ruokavalion kondikseen niin, että saat tarpeeksi energiaa päivittäin ja samalla pystyt pudottamaan painoa
✅Haluat saada ruokavaliosuunnitelman jota pystyy noudattamaan myös valmennuksen jälkeen
✅Haluat taas löytää ilon liikkumiseen
✅Haluat päästä elämäsi kuntoon
✅Haluat saada lisää energiaa arkeesi
✅Haluat saada liikuntasuunnitelman joka tukee tavoitteitasi ja sopii omaan arkeesi
VALMENNUS SISÄLTÄÄ
alkukonsultaation puhelimessa, jossa kartoitetaan, mistä ollaan lähdössä liikkeelle
ruokavalion suunnittelun ottaen huomioon toiveesi ja tavoitteesi
yksilöllisen liikuntasuunnitelman miettiminen
treeniohjelmien suunnittelu
seuranta viikoittain sähköpostitse/puhelimitse
sähköpostituki 8 viikon ajan
Sportyplanner-applikaation käyttöoikeus, josta treeniohjelmasi löytyvät videoineen
KYSY LISÄÄ TARVITTAESSA SÄHKÖPOSTITSE SOIKKELITOMI@GMAIL.COM TAI YHTEYDENOTTOLOMAKKEELLA.
